Nutrição e saúde em forma de bebida. Conheça o Batido Nórdico, mais conhecido por Nordic Smoothie !

O nosso batido de pequeno-almoço é uma forma simples e fácil de começar o seu dia ao mesmo tempo que ajuda a garantir uma base nutricional diária, adequada às suas necessidades.

Além disso, contém ingredientes ricos em fitonutrientes (componentes de plantas). Estudos mostram que indivíduos que comem mais vegetais têm um risco reduzido de doenças crónicas, como diabetes, doenças cardíacas e cancro. Os fitonutrientes desempenham  muitas funções da própria planta, por exemplo: protecção contra pragas e stress ambiental, cor e sabores e cheiros característicos. No corpo humano, os fitonutrientes estimulam enzimas que ajudam o corpo a livrar-se de toxinas, impulsionam o sistema imunitário, melhoram a saúde cardiovascular, promovem o metabolismo saudável do estrogénio, e estimulam a morte das células cancerígenas.

Ficou com curiosidade para saber quais os ingredientes que usamos?
Veja em baixo:

Ingredientes para 4 porções:
200g de frutos vermelhos congelados
100g de espinafres congelados
1 banana
1 abacate
2 cabeças de brócolos
4 medidas de proteína vegetal
Clean Lean Protein da Nuzest
Água e/ou bebida de amêndoa ou coco q.b.

Preparação:
Junte todos os ingredientes numa liquidificadora até obter uma mistura homogénea. Sirva num copo ou numa taça com sementes e/ou frutos secos.