Por vezes, é necessário um esforço para além do comum para identificar as causas subjacentes a doença e encontrar uma estratégia eficaz. Oferecemos ajuda para pacientes com casos complexos ou condições de saúde raras.

Luta pela sua saúde há muito tempo sem sucesso? Ou sofre de uma condição rara? Alguns de nossos pacientes chegam até nós sem um diagnóstico adequado, apesar de anos de consultas com o seu médico de cuidados primários. Gostaria de ter uma segunda opinião e ajuda para procurar outras pistas, para encontrar um diagnóstico plausível? Lidamos com casos de pacientes que exigem uma extensa e aprofundada pesquisa, bem como um sólido trabalho de investigação para encontrar as causas dos sintomas e também encontrar estratégias e tratamentos eficazes. Quando necessário, trabalhamos em equipas multifuncionais para resolver problemas de saúde complexos. Entre em contato connosco pelo info@nordicclinic.pt se quiser saber mais.

Na medicina funcional, usamos uma abordagem integrativa em que o corpo, a alma e a mente interagem e influenciam-se uns aos outros. Avaliar e otimizar os nossos corpos de uma perspectiva bioquímica é necessário. No entanto, no mundo ocidental, raramente valorizamos a força que os nossos pensamentos, sentimentos e mentes podem ter, por exemplo, na nossa bioquímica, no nosso sistema imunitário, na recuperação e no sono. Os distúrbios somáticos podem influenciar a saúde mental e as doenças mentais podem contribuir para doenças somáticas. Se os nossos pensamentos podem-nos deixar doentes – estes também podem tornar-nos saudáveis?

A Nordic Clinic dispõe de palestras e cursos sobre o tema Medicina do Corpo-Mente, tanto para pequenos grupos como para sessões individuais.

O trauma emocional pode levar a consequências no estado de saúde que duram anos ou décadas. A investigação indica que pessoas que sofrem do transtorno de stress pós-traumático têm maior risco de desenvolver outras condições.

Na medicina funcional, procuramos as causas base de vários desequilíbrios no organismo. Traumas passados podem, por exemplo, levar a fadiga crónica. Os que sofrem desta condição podem adotar hábitos e comportamentos que podem não beneficiar e podem dificultar a mudança de padrões indesejáveis. Todos os tipos de trauma criam uma resposta ao stress e o stress pode acumular-se no corpo se não for tratado. Isso significa que os traumas passados podem ter consequências para a saúde nos anos seguintes.

Alergia, intolerância e hipersensibilidade geralmente têm origem na saúde intestinal ou no ambiente em que vivemos.

A alergia, intolerância e hipersensibilidade, por exemplo, a alimentos ou ao pólen são queixas frequentes na nossa população. Nessas condições, o sistema imunitário reage de forma exagerada a substâncias totalmente inofensivas, como se fossem agentes infecciosos ou moléculas que necessitam de ser eliminadas.

A noção de que alergias e hipersensibilidades se desenvolvem sem motivo específico é comum. As intervenções médicas tradicionais são baseadas exclusivamente em evitar o gatilho e nos medicamentos para acalmar o sistema imunitário. No entanto, graças às excelentes investigações nesta área, atualmente é sabido que as alergias e as intolerâncias têm vários denominadores comuns. Geralmente ocorrem como resultado da permeabildiade do intestino, falta de estirpes de bactérias intestinais específicas e algum tipo de desequilíbrio ou reação exagerada do sistema imunitário. O stress também tem grande impacto no nosso sistema imunitário e, também já foi demonstrado que aumenta o risco de reações alérgicas. Alergias e intolerâncias estão relacionadas com condições autoimunes e geralmente ocorrem juntas. Nas doenças autoimunes, o sistema imunológico reage de forma exagerada a proteínas inofensivas, assim como no caso das alergias, mas na doença autoimune a reação é contra às proteínas do nosso organismo.

Alergias podem ser ameaçadoras à vida. As reações alérgicas são causadas por mastócitos, que, por sua vez, ativam células imunes que devem remover o alérgenio. As células T reguladoras, que normalmente controlam a reação, não conseguem realizar seu trabalho adequadamente, e ocorre uma reação inflamatória exagerada. A intolerância a alimentos ou outras substâncias surge através de mecanismos celulares ligeiramente diferentes das alergias, mas também podem causar problemas graves no quotidiano.

Na Nordic Clinic, a nossa abordagem para alergias e intolerâncias envolve investigação e plano de ação individual. Geralmente, damos particular atenção ao microbioma intestinal e à sua função. Se necessário, podemos prescrever testes laboratoriais para confirmar ou descartar uma alergia.

Os problemas de pele incluem um grupo alargado e heterogéneo de condições. Lidar com problemas de pele, requer uma abordagem ampla.

Podemos ajudar com as seguintes condições:

• Psoríase
• Vitiligo
• Eczema
• Acne
• Urticária
• entre outros.

Os distúrbios cutâneos comuns são acne, urticária, eczema, rosácea, ceratose pilar, psoríase e vitiligo, sendo os dois últimos classificados como doenças autoimunes. Várias dessas condições são, de acordo com a investigação, fortemente influenciadas pela composição da flora intestinal e pelo ambiente geral do intestino. Os sintomas de pele geralmente têm causas e características semelhantes às alergias e hipersensibilidade: anormalidades do microbioma intestinal, sistema imunológico hiperreativo, bem como crises nas fases de stress e alimentação desequilibrada. Podem estar envolvidas infeções, como por exemplo, Helicobacter pylori ou infeções fúngicas. A deficiência de vitamina D é também frequente nos problemas de pele. Com base na combinação única de sintomas, fatores alimentares e de estilo de vida do paciente, e quaisquer resultados de testes de laboratório, os nossos profissionais de saúde apresentarão uma estratégia para superar qualquer disfunção imunológica que cause os problemas de pele.

Infecções recorrentes e prolongadas podem indicar disfunção do sistema imunológico. As causas podem ser encontradas no estilo de vida e no meio ambiente.

Muitos de nossos pacientes experinciam infeções frequentes e constipações que parecem nunca desaparecer. Quando os pacientes chegam até nós com problemas que apontam para suscetibilidade à infeção, fazemos o mapeamento do estilo e da situação de vida, e dos fatores ambientais do paciente. Foi demonstrado cientificamente que deficiências nutricionais específicas, qualidade do sono, stress e composição da flora intestinal exercem um enorme impacto na capacidade do corpo de se defender contra um vírus, bactérias e outros patógenos. Oferecemos testes de medicina funcional que podem fornecer uma imagem detalhada sobre se esses fatores afetam o paciente. Em alguns casos, iniciamos uma investigação sobre a função imunológica e possível deficiência imunológica. A sensibilidade à infeção pode surgir como consequência de infeções crónicas ou outros fatores que sobrecarregam o sistema imunitário e impedem que este funcione de maneira adequada. Após identificar possíveis fatores de risco, o paciente recebe um plano de ação individual. Este plano pode incluir testes, aconselhamento alimentar, técnicas de gestão de stress, avaliação do sono e orientação sobre o estilo de vida.

O peso e a saúde metabólica são de grande importância para o nosso bem-estar geral. A dieta e o estilo de vida pode ter efeitos importantes na obesidade e na diabetes. O microbioma intestinal and other factors such as stress, insomnia and hormonal changes have also been linked to these conditions.

Gestão do Peso

Globalmente, um número crescente de pessoas luta contra o excesso de peso. Em 2014, mais de metade da população portuguesa com idade igual ou superior a 18 anos tinha excesso de peso, tendo-se registado um aumento de dois pontos percentuais face à década anterior. Já o aumento da obesidade foi mais expressivo, afetando principalmente mulheres e indivíduos com idades compreendidas entre os 45 e os 74 anos (INE, 2015). A obesidade está ligada a riscos elevados de patologias, como doenças cardiovasculares, cancro, depressão, infertilidade, diabetes, esteatose hepática e doenças auto-imunes. A dieta e o estilo de vida sedentário são os dois principais fatores no controlo do peso. No entanto, muitos sentem dificuldades na implementação de mudanças de estilo de vida que sejam sustentáveis. Outros referem que as alterações na balança são mínimas, apesar de terem melhorado a sua dieta e aumentado a prática de exercício físico.

Múltiplos factores têm sido associados a um risco aumentado de excesso de peso. O desequilíbrios de stress e sono são dois fatores que, entre outras coisas, aumentar os níveis de cortisol e contribuem para o acúmulo de gordura. A hora do dia a que faz as refeções e com que frequência também é importante. Existem ainda outros fatores menos conhecidos que podem contribuir para a obesidade como desequilíbrios hormonais, inflamação, flora intestinal, alguns fármacos, obesogénicos ambientais. Às vezes a obesidade é consequência de uma condição médica não diagnosticada, como hipotiroidismo, doença de Cushing, lipedema ou doença de Dercum.

Os indivíduos que sofrem desta condição precisam de receber uma análise completa e obter um plano de ação individual. Os nossos profissionais de saúde ajudam os seus pacientes a desenvolver um plano alimentar e a melhorar a sua rotina. Mudanças sustentáveis na dieta são a escolha mais frequentemente em relação às dietas de curto-prazo, embora nem sempre. Análisamos cuidadosamente como o paciente como e vive. Existe algo na vida do paciente que o faça comer de mais ou escolher alimentos “errados”? Estamos perante uma apetência por comida ou açúcar? Além disso, podemos também testar a composição do microbioma intestinal, desequilíbrios hormonais, mau funcionamento da tiroide e inflamação.

Diabetes Tipo 1 e Tipo 2

A Diabetes Tipo 2 surgiu como uma das condições mais comuns no mundo ocidental. Uma doença que costumava aparecer exclusivamente nos idosos, agora atinge cada vez mais crianças e adolescentes. Na diabetes tipo 2, os níveis elevados de açúcar no sangue são uma consequência de um fenómeno chamado de resistência à insulina. O perigo disso está nas propriedades tóxicas do açúcar. Altos níveis de açúcar no sangue levam ao stress oxidativo que danifica células e tecidos, como vasos sanguíneos. O açúcar adere a várias proteínas do corpo e interferena sua função, além disso, modifica a aparência destas, sendo que esta última pode resultar num ataque ao sistema imune do próprio corpo, uma vez que já não pode reconhecer estas proteínas como suas e que são invasarores ao organismo, sendo assim necessário a destruição das mesmas. Os medicamentos prescritos para o diabetes tipo 2 estão longe de estarem sem efeitos colaterais. Alguns fármacos causam ganho de peso. O ganho de peso é particularmente comum quando o paciente se torna dependente de injeções de insulina, pois a insulina fornece um sinal poderoso para o crescimento das células adiposas. Acima de tudo, os fármacos antidiabéticos não abordam a causa base da doença.

A diabetes tipo 2 é causada principalmente pelo nosso estilo de vida ocidental. A hereditariedade real é baixa. Quando se diz que a condição é “familiar”, estamos a lidar principalmente com uma herança de hábitos alimentares e de estilo de vida, bem como com a exposição aos mesmos fatores ambientais. Esta é uma boa notícia para todos os afetados – não podemos mudar os nossos genes, mas podemos controlar os fatores de estilo de vida, dieta e meio ambiente. De todos os fatores que influenciam a diabetes tipo 2, a dieta é o número um. Além disso, o excesso de peso e a vida sedentária podem contribuir para a resistência à insulina, pois as células adiposas podem perder sua capacidade de resposta à insulina. Isso significa que todos os fatores que influenciam o ganho de peso também podem contribuir indiretamente para a diabetes tipo 2. Além disso, várias fontes de inflamação também demonstraram ter um efeito prejudicial na sensibilidade à insulina, uma vez que a inflamação faz com que os receptores de insulina respondam de forma inadeuada à insulina. Um fator de risco recentemente identificado para a diabetes tipo 2 é uma flora intestinal desequilibrada.

Diabetes Tipo 1

Enquanto a diabetes tipo 2 é classificada como um distúrbio metabólico, a diabetes tipo 1 é uma doença autoimune que afeta as células que produzem insulina. Ambas as variantes da diabetes têm aumentado constantemente entre adultos e crianças. A predisposição genética aumenta o risco de diabetes tipo 1, mas também é necessário um gatilho para o desenvolvimento da doença. Vários fatores ambientais foram identificados. Por exemplo, infecções virais específicas podem desencadear uma resposta auto-imune às proteínas pancreáticas, levando à perda de função e a diabetes tipo 1. Além disso, as bactérias do trato intestinal podem escapar e atingir o pâncreas. Isso pode resultar num ataque do sistema imune, que por sua vez danifica as células produtoras de insulina. Isso ocorre quando a mucosa intestinal é hiperpermitável, também chamado de “leaky gut”. Assim como noutras doenças autoimunes, a dieta e o estilo de vida também podem contribuir muito para o diabetes tipo 1. Além disso, a deficiência de vitamina D pode contribuir para a autoimunidade em geral e para o diabetes tipo 1 especificamente. Se a condição for detectada precocemente e forem tomadas medidas para reduzir a reação autoimune, o desenvolvimento da doença pode ser mais lento e a necessidade de terapia com insulina reduzida. Também existem casos documentados em que o paciente recuperou a produção de insulina quando o tecido pancreático não foi completamente destruído. Além disso, alguns diabéticos tipo 1 consegue mgerir a sua doença apenas com a dieta.

Intervenções no estilo de vida e testes laboratoriais

A diabetes tipo 1 e tipo 2 aumentam o risco de muitas outras condições, incluindo doenças cardiovasculares e cancro. Portanto, é necessário chegar às causas base para atingir a melhor recuperação possível. Na Nordic Clinic, temos experiência em trabalhar com diabetes. Talvez já tenha sido aconselhado a comer de forma “mais saudável” e seguir em frente, mas necessita de ajuda para estabelecer mudanças duradouras no estilo de vida? As nossas nutricionistas e health coaches trabalham com intervenções dietéticas que podem ter efeitos profundos no diabetes, no intesitno permeável e na saúde geral do paciente. Os nossos performance coaches podem montar esquemas de exercícios para otimizar a regulação do açúcar no sangue. Podemos prescrever testes que podem fornecer informações valiosas sobre o estado da vitamina D, permeabilidade do intestino, glicose no sangue, flora intestinal, hormonas do stress, inflamação e anticorpos contra proteínas pancreáticas e outros parâmetros que podem ser relevantes para a diabetes.

A doença cardiovascular é a causa de morte mais comum. A dieta e o estilo de vida podem diminuir significativamente o risco.

As doenças cardiovasculares há muito que ocupam a lista das causas de morte mais comuns nos tempos modernos e no mundo ocidental. Em Portugal, contribui com uma percentagem de 29% do total de mortes (PORDATA, 2018). Viver com uma doença do sistema circulatório pode reduzir bastante a qualidade de vida, com sintomas desconfortáveis, preocupação constante e muitas vezes com a toma de fármacos para o resto da vida. Talvez você ou alguém da sua família sofra de doença cardíaca. Talvez se questione sobre o seu perfil de risco e como pode otimizar o seu estilo de vida para prevenir doenças cardiovasculares. Se deseja ter uma visão geral dos seus fatores de risco, obter aconselhamento preventivo para uma ótima saúde cardiovascular, identificar as causas dos sintomas existentes ou obter ajuda para montar um plano de ação após acidente vascular cerebral, a Nordic Clinic poderá ajudar.

Muitos fatores foram identificados como causas de aterosclerose, enfarte do miocárdio e pressão arterial elevada. Alguns fatores são bem conhecidos, como Índice de Massa Corporal elevado, tabagismo, stress, sedentarismo, alimentos processados. Mas existem outras potenciais causas que são menos conhecidas. Inflamação, apneia do sono, gengivite e deficiências de minerais são exemplos disso. A ligação entre a saúde cardiovascular e o nosso microbioma intestinal também é estudada extensivamente na investigação, com resultados interessantes.

Maus hábitos alimentares e de estilo de vida são o mair fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Mas qual a melhor dieta? E como obter melhor sucesso com mudanças alimentares e de estilo de vida sustentáveis? Agende uma consulta com um dos nossos profissionais de saúde, que analisará a sua dieta, estilo de vida e rotinas.

Além disso, poderão investigar ainda desequilíbrios hormonais associados ao stress, alterações do padrão do sono, estado nutricional e estado do microbioma intestinal, bem como a pressão arterial, a glicémia e os marcadores inflamatórios. O nossos testes de DNA podem dar informação importante no que diz respeito ao risco genético elevado de doença cardiovascular e fornecer informações de como deve ajustar, por exemplo a sua dieta.

Se está preocupado com o seu perfil lipídico, oferecemos um extenso painel de testes com um relatório detalhado sobre os lípidos no sangue em geral (triglicerídeos, HDL, LDL) mas também LDL oxidado, a importante relação entre o LDL e o HDL, além de vários subtipos de LDL. Tal foi relatado em estudos recentes como uma forma precisa de analisar o colesterol, em relação ao painel utilizado nos centros de saúde e hospitais.

Em conjunto, uma abordagem funcional da medicina é excelente para o desenvolvimento de intervenções individualizadas e personalizadas para a prevenção e reabilitação.

As doenças neuropsiquiátricas afetam crianças e adultos. Acreditava-se que essas condições eram de natureza congénita. Contudo, os estudos mais recentes mostram como os fatores ambientais podem contribuir fortemente para os sintomas neste grupo de pacientes.

Podemos ajudar com as :

• TDAH/TDA
• Autismo
• Síndrome de Asperger
• Esquizofrenia
• Perturbação obssessiva compulsiva (POC)
• Síndrome de Tourette
• PANS/PANDAS

TDAH/DDA e autismo

As condições neuropsiquiátricas inculem TDAH e autismo, que apresentam sintomas e causas semelhantes. Foi demonstrado que diferentes fatores contribuem para o TDAH e diagnósticos no espetro do autismo. Isso inclui susceptibilidade genética, expoisção a tipos específicos de toxinas, infeções, aspetos relacionados com a alimentação e estilo de vida e desequilíbrios no microbioma intestinal.

As investigações mostram uma imagem cada vez mais clara de que o património genético é relativamente insignificante, enquanto os fatores ambientais têm ganho um crescente foco nos estudos científicos. Na Nordic Clinic trabalhamos com base nas pesquisas mais recentes, quando atendenmos crianças e adultos que sofrem de condições neuropsiquiátricas. A nossa caixa de ferramentas contém uma ampla seleção de testes laboratoriais assim como orientações sobre o estilo de vida e alimentação para aplicar a planos terapêuticos individualizados.

PANS/PANDAS

PANS/PANDAS é uma forma de encefalite auto-imune, uma condição neuroinflamatória causada principalmente por infeções. O gatilho mais comum é a infeção do streptococcus, embora muitos mais tenham sido identificados. A condição causa um sofrimento marcado e uma baixa qualidade de vida para os doentes e as suas famílias. A maioria adoece na infância mas a condição pode ocorrer na adolescência e, a menos que seja iniciado um tratamento eficaz, os sintomas podem persistir na idade adulta. Muitas famílias relatam a sua frustração por não receberem testes, tratamentos ou diagnósticos adequados e alguns lutam para que acreditem no que passam.

Embora as infeções sejam os principais gatilhos do PANS/PANDAS, uma abordagem holística onde se trabalham outros fatores pode ser uma estratégia importante para minimizar novos surtos e otimizar a saúde cerebral, o sistema imunitário e a recuperação. Por exemplo, estudos mostram que o microbioma intestinal está alterado em indivíduos com PANS/PANDAS e que alterações na alimentação podem melhorar os sintomas. O mesmo se aplica a outros tipos de doenças auto-imunes. No fundo, faz com que o PANS/PANDAS seja um bom objetivo de estudo para a medicina funcional.

Na Nordic Clinic desenvolvemos interesse pelo PANS/PANDAS. Temos estudados e comunicado com investigadores no campo com o objetivo de aplicar metodologias inovadores que reduzam os sintomas dos nossos pacientes. O nosso foco é otimizar a bioquímica, o sistema imunitário, a inflamação, a saúde neurológico e cerebral, juntamente com testes capazes de detectar infeções ativas. Com isto, oferecemos intervenções poderosas, complementares às que são oferecidas nos cuidados de saúde convencionais.

Mais informação em breve. Se tiver alguma questão, contacte-nos através do e-mail info@nordicclinic.pt.

Depressão e ansiedade são, juntamente com distúrbios de stress, os motivos mais comuns pelos quais os pacientes procuram atendimento. Uma ampla gama de causas foi descrita e acompanhamos a pesquisa de perto para melhor apoiar esse crescente grupo de pacientes.

Podemos ajudar nas seguintes condições:

• Depressão
• Ansiedade
• Burnout
• Fadiga Crónica

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Depressão e Ansiedade

Em 2014, os dados sobre o consumo de psicofármacos evidenciavam um padrão elevado de consumo quer de ansiolíticos (24,3% das mulheres e 9,8% dos homens), quer de antidepressivos (13,2% das mulheres e 3,9% dos homens) na população geral (DGS – Saúde Mental em Números 2014). Além disso, vários estudos mostram que são fármacos de baixa eficácia e apresentam efeitos colaterais potencialmente graves.

Na Nordic Clinic, estabelecemos grandes ambições – queremos ser melhor sucedidos em relação aos cuidados de saúde convencionais, na melhoria da qualidade de vida deste grupo de pacientes. Acompanhamos as mais recentes pesquisas sobre patologias do foro psíquico e procupramos ampla e profundamente as possíveis causas associadas a cada caso.

Não há dúvida de que os fatores psicossociais têm um impacto profundo no nosso bem-estar mental. Os fatores psicossociais incluem a perda de um entre querido, stress ocupacional, desempenho, ostracismo e bullying, solidão involuntária e falta de apoio social ou ausência de sentido. O tempo de ecrã e o uso excessivo das redes sociais também constituem um aspecto importante. Mas, nos últimos anos, a visão da depressão afastou-se cada vez mais de um problema causado exclusivamente por fatores psicossociais. Os investigadores chegaram a conclusões fascinantes e importantes.

Quanto à depressão, investigadores concordar que esta ocorre quando proteínas inflamatórias passam a barreira hemato-encefálica. A inflamação pode surgir de diversas fontes. Esta é a razão mais provável pela qual a depressão ocorre tão comumente com outras doenças inflamatórias. Infelizmente este conhecimento raramente é usado.

Existe evidência científica vasta, direta e indireta, que mostrando que a inflamação causa depressão. Quando os investigadores administram lipopolissacarídeos pró-inflamatórios no sangue dos participantes do estudo, estes desenvolver subitamente sintomas de depressão. Além disso, quando pacientes com hepatite C são tratados com fármacos altamente pró-inflamatórios, contendo interferão, a depressão é efeito secundário comum – uma consequência directa do aumento da inflamação. Pessoas com depressão grave e resistente ao tratamento têm níveis mais elevados de citocinas pro-inflamatórias no sangue do que pessoas com depressão mais leve. Além disso, fármacos anti-inflamatórios como o ibuprofeno reduzem os sintomas de depressão.

Vários fatores podem estar a causar inflamação, que levará a condições psiquiátricas. As áreas de investigação mais recentes envolvem a função intestinal, e o nosso microbioma intestinal está no centro. Ansiedade, depressão e transtorno bipolar têm sido associados à nossa flora intestinal. Quando a barreira intestinal se torna hiperpermeável (um fenómeno também chamado de “intestino permeável”), as bactérias e as toxinas bacterianas passam pela barreira intestinal, onde encontram o sistema nervoso entérico e a circulação sanguínea. Essas bactérias e toxinas acabam por proliferar, despoletando a cascata inflamatória e a ativação das células do sistema imunológico, para destruí-las. Tal processo inflamatório, pode também afetar o cérebro. As infeções crónicas são potentes indutores de depressão e, para alguns pacientes, poderá recomendar-se um teste para avaliar a presença de infeção.

A atividade física é protetora da depressão. O exercício reduz a inflamação a longo prazo, reduzindo os níveis da molécula neurotóxica quinurenina, principalmente após o exerício aeróbico. O stress também contribui para a depressão, aumentando as citocinas pró-inflamatórias em circulação quando há exposição a situações causadoras de stress. No caso da obesidade, citocinas pro-inflamatórias são formadas no tecido adiposo, o que pode contribuir para a depressão.

É importante ter consciência de que os sintomas físicos são muitas vezes confundidos com sintomas psicológicos, uma vez que a sintomatologia se sobrepõe. Por exemplo, o hipotiroidismo pode causar sintomas depressivos, enquanto o hipertiroidismo pode, inversamente, causar ansiedade.  Um milhão de portugueses sofre de desequilíbrios da tiróide (SNS, 2018). Frequentemente, os fármacos prescritos no hipotiroidismo são inadequados. Infelizmente, o mesmo tratamento pode causar sintoams de hipertiroidismo (como ansiedade), enquanto falha na solução de sintomas do hipotiroidismo.

Para resolver o problema, é crucial ouvir o paciente e tentar perceber se se está a lidar com depressão, dor ou tristeza. O que é que melhora o quadro e o que o torna mais marcado? Além disso, podemos avaliar o estilo de vida do paciente, stress, sono, alimentação e microbioma intestinal. Também podemos avaliar a deficiência de nutrientes específicos que são necessários para produzir ou degradar neurotransmissores no cérebro. Segundo alguns estudos, a deficiência de vitamina D também é um factor comum que pode contribuir para o desenvolvimento da depressão.

Na Nordic Clinic, consideramos diferentes aspectos da vida dos nossos pacientes e desenvolvemos planos terapêuticos individuais e personalizados. Quando necessário, prescrevemos testes laboratoriais que nos podem ajudar a encontrar pistas importantes. Quando apropriados, encaminhamos o paciente a um psicólogo. A nossa equipa em conjunto com o paciente, criam motivação para lidar com as mudanças necessárias no estilo de vida.